预防早泄要注意哪些方面

时间:2013-10-11 点击:在线咨询 免费挂号

预防早泄要注意哪些方面?早泄是让男性朋友特备懊恼的一件事,因此,患者在生活中,要积极的进行早泄的预防,才能避免被早泄问题悄悄缠身。那么,男性在早泄的预防上,要从哪些方面入手呢?长沙最权威男科医院——长沙长海医院男科专家针对这一问题,进行了下述讲解。




第一个方面、饮食调养


多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。


此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。


第二个方面、消除心理因素


预防早泄要注意哪些方面?要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。


第三个方面、避免性刺激


长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。


第四个方面、增加感情交流


夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。


患者通过观看了“预防早泄要注意哪些方面”这一文章,了解了男性常见的几大性功能障碍疾病,如果您还有别的疑问之处需要进行了解,可以拨打医院专家咨询热线或者点击与专家进行了在线交流,祝您生活顺心、愉快!


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资深医师

张海蛟

副主任医师

尤其擅长于前列腺炎症、前列腺增生、前列腺肿瘤等疾病的治疗……【详情】

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